Inför semestern är det klokt att, om möjligt, sänka tempot något under din sista arbetsvecka. Att köra på "ända in i kaklet” före semestern kan leda till att man får svårt att släppa jobbet och slappna av när semestern börjar.
Här har vi sammanställt 5 tips för att varva ned innan semestern:
Skapa en plan inför sista jobbveckan. Prioritera dina viktigaste arbetsuppgifter och gör en lista över vad som behöver bli klart. Undvik att påbörja nya, stora uppgifter. Fokusera på att slutföra sånt som redan är påbörjat.
Var tydlig både kollegor och chef vad du kommer prioritera sista veckan. Undvik att ta på dig för mycket.
Glöm inte bort att ta pauser! Boka in korta avbrott i arbetet; ta en promenad, stanna upp och ta några djupa andetag eller kör lite pausgympa.
Ta lite tid för att rensa din inkorg och för att skapa en att göra-lista för vad du behöver ta tag i när du kommer tillbaka från semestern. Det gör det lättare att släppa tankarna på jobbet och underlättar när du kommer tillbaka från semestern.
Sätt på autosvar på telefon och e-post några timmar innan du går på semester så det inte kommer in nya saker i sista sekund som du känner att du måste ta itu med.
Trevlig sommar önskar Forena!